Estar bien con uno mismo implica saber practicar un tipo de aceptación donde tenemos un control activo sobre nuestros pensamientos.

Viviendo la Contradicción

Decía Erich Fromm que las personas tenemos la sutil capacidad de vivir en una contradicción constante.

¡Conoce tus recursos emocionales!

Los recursos personales son aquellas capacidades, saberes, destrezas, o rasgos de

carácter, que facilitan el acceso de una persona a una posible felicidad, y si esta no se

diera plenamente, sí nos ayudan a salir adelante.

Conocer nuestras emociones será clave.

“Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” - Sigmund Freud