Estar bien con uno mismo implica saber practicar un tipo de aceptación donde tenemos un control activo sobre nuestros pensamientos.
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Decía Erich Fromm que las personas tenemos la sutil capacidad de vivir en una contradicción constante.
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Los recursos personales son aquellas capacidades, saberes, destrezas, o rasgos de
carácter, que facilitan el acceso de una persona a una posible felicidad, y si esta no se
diera plenamente, sí nos ayudan a salir adelante.
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“La escucha activa es un aprendizaje y, como tal, se mejora, se entrena y se adquiere, como cualquier otra habilidad.”
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“Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” - Sigmund Freud
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